L’archipel Okinawa, au sud du Japon, compte quelque 33 centenaires pour 100 000 habitants. Un record qui tiendrait à un mode d’alimentation bien particulier, basé sur »
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A la base, c’est le régime qui produit les centenaires les plus vieux de la planète, les plus pêchus, les plus minces et heureux de l’être. C’est pour »
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À Okinawa, les gens vivent plus longtemps, en bonne santé et heureux. Quel est le secret de la longévité record des habitants de cette île du Japon ? Vous aussi, progressivement, »
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PARIS – Des repas légers de riz vapeur et de soja, mais aussi une société égalitaire, beaucoup de solidarité, le recours massif à la médecine de prévention : »
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Le corps humain contient entre 25 et 30 g de magnésium, 2ème minéral majeur essentiel au bon fonctionnement de notre organisme. Il participe à plus de 300 réactions métaboliques »
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